どうして集中できるの？

科学的なBGMで、集中力を保つことができるのはなぜ？

Focus@will（フォーカスアットウィル）は、

人の神経科学に基づいた新しい音楽サービスです。

仕事、勉強、執筆や読書の時間に、

集中できて、気が散らない、生産性の高い状況を維持することができます。

focus@willに使われている技術は科学的に試験されており、

脳を生産性の高い状態にすることが示されています。

ほとんどの人は、連続して最大でも約２０分しか集中できず、次の作業に取り掛かるまでには、ストレッチや小さな動き、水を飲んだりといった短い休憩をとる必要があります。focus@willシステムを利用すると、早く、そして簡単に集中することができるようになります。そして、集中した、フロー状態をキープすることができるのです。

どうして集中力を保つことができるの？

音楽は、様々な文化で長い間、人々のマインドを特定の状態に持っていくために利用されてきました。

そして近年、神経科学分野では、音楽が”広い部分の脳の神経回路”に影響を与えていることを発見しました。

音楽は聴覚皮質だけを刺激するのではなく、記憶・分析・創造といった働きをする部分を含めた脳の全てに影響を与えているのです。

Focus@willは、あなたが二つの望ましくない状況を避けるためのサウンドを提供します。その望ましくない状況とは、「気が散ること」と「順化すること（慣れてしまうこと）」です。

あなたはすでに「気が散ること」について知っていると思います。バックグラウンドにビデオが流れていたり、子供が泣いていたり、仕事中ラジオをつけていたりするときに起こりますね。脳の一部は、阻害要因に気を向けていて、あなたは仕事に集中できていないという状況です。

では、「順化すること（慣れてしまうこと）」についてはいかがでしょうか？順化は、先ほどの反対です。あなたのマインドが周りの環境に退屈したり、目的や仕事に退屈したりすることを指します。あなたのマインドは目新しさを求めはじめます。だからあなたは、本来やるべき脚本やコードのライティングではなく、ソーシャルメディアやメールを見に行ったり、友人に電話をかけたりしてしまうのです。

あなたのマインドを、気が散ることから遠ざけ、そして順化しないようにするのが、focus@willのサウンドのキーなのです。

私たちの「秘伝のソース」はお伝えできませんが、focus@willの音楽は、気が散るほどに変化しないよう、前後の曲を関連付けながらも、飽きない程度に変化させているということはお伝えさせていただきます。

このように、私たちは、あなたのマインドが持つ２極（気が散ることと、順化すること）のバランスを取り、仕事へ集中できる環境を作っているのです。

MIYUKOコメント

Focus at willのサウンドには、こういった秘密があったんですね・・・。知らなかった。確かに、私は、目新しいことや何かいいお知らせが届いてないかな〜っと、ついLINEやメールを開けてしまって、それがきっかけで気がそれて作業が進まないことが良くありました・・・。集中する時間を継続させるため、音楽に（気がつかない程度の）変化も入れ込んでいるというのがミソなんですね。なるほどなるほど！

このページで訳したのは、下のバナーの公式ページです。

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(Focus @ will 公式ページ)